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户外健身器材有哪些?平步机的使用介绍。

随着时下各种职业病和老年病的不断增加,户外健身变得越来越重要了。据统计,中国每年45-55岁之间得心脑血管疾病的人数和中青年职业病(腰颈椎病)的人数是其他病例人数的4.7倍。原因就出在有很多中老年人只注重食补,而不注重体育健身,或者有些上班族感觉没时间。

我们不经常劳动或者健身,肌肉组织会老化的快,血管也会老化的快,长期的劳疾不能得到调节,身体的机能就会下降。所以户外健身器材是至关重要的。今天我们一起来认识了解一下户外健身器材中一件看似渺小,却功能强大的器材——平步机,又叫步行器、滑雪器。平步机有8个互动部分,对称平行,使用灵活。我们在使用的时候,双脚踏在踏板上,双手握住手柄,来回做滑雪橇的动作,双手和双腿都能得到锻炼,不但能增强四肢力量和协调性,而且可以提高肾功能,增强体质。对行动不便的患者有康复作用。

平步机有单人制,双人制,是户外健身器材中的热销产品,也是社区户外健身器材中的采购必需品。价格低廉,体积轻巧,便于安装。适中老年人健身的利器。